반응형 곤약쌀1 밥의 칼로리를 절반으로~ 안녕하세요~~꿍찬이 입니다. 날씨가 점점 추워지기 시작 했습니다.. 그래서 부지런히 다이어트 하다가 다시 조금씩 찌고 있는 제 살들을 보며 인터넷을 찾다가 곤약쌀이 다이어트에도 식이 섬유에도 좋다고 하길래 글을 올려볼까하고 작성 하게 되었습니다. 식감이 좋은 곤약쌀은 효과도 좋아 꾸준히 섭취할 경우 당뇨 고혈압 고지혈증 을 예방 하는데 아주 탁월하다고 합니다. 곤약쌀은 구약 나물의 알줄기로 가공하여 만든 가공 식품인데 구약을 건조 분쇄 도정 해서 만든 식재료로 칼로리가 없다고 합니다. 구약 나물의 주 성분으로는 "글루코만난" 이라고 합니다." 글루코만난"이라는 용어가 생소 하기도 해서 찾아보았더니 콜레스테롤 개선 배변활동의 원활 의 기능성이 인정 되었다고 합니다.(네이버 지식인 中) 식사후 포만감을 느끼.. 2020. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
